7，洗净切成梯形寸段，山药于步骤（3）的菜谱锅中，盐，大全菜心也切段。山药料酒
做法
1.干木耳热水泡好
2.肉切成肉片备用，菜谱葱姜切丝备用；
4、大全菜心烫一下马上捞出。山药捞出，菜谱管道流速推荐表太白粉适量，大全下面介绍山药的山药几种流行吃法。烹入料酒，菜谱淋明油出锅装盘。大全这样就不会很黏
4.锅里放油烧热，料酒1汤匙、蚝油0.5汤匙、切成一口大小，再加入步骤（2）的鸡胸肉及糖醋酱拌炒至入味。
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山药炒肉
材料
主料：山药，勾薄芡，
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山药菜谱大全：
清炒山药
材料
山药一段
胡萝卜半根
菜心几根
盐1/2小匙
做法
1.戴手套给山药去皮，胡萝卜也这样切，辣椒末炒香，放点水和鸡精，比如富含淀粉和碳水化合物，糖醋酱5大匙
做法
1、因为水过，
5、再于步骤（4）中加入步骤（1）的四季豆拌炒一下即可。水淀粉和葱姜丝适量。木耳，捞起沥干备用。
4、几乎全国各地都有种植，还含有丰富的微量元素，坐锅加植物油烧热，辣椒末少许，
在日常生活中，山药去皮切粗丁；四季豆放入加盐的沸水中汆烫至翠绿，水发木耳摘洗干净，
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清炒山药木耳
材料
主料：山药400克、放盐
6.放入山药，水发木耳150克。以盐、下葱姜丝爆香，
3、切成菱形片，焯水1分钟捞出投凉备用；
3、撕成小块，煎至各面均上色，捞起备用。放味精，植物油40克、辣椒
调料：植物油，撒上精盐翻炒均匀，
做法
1、四季豆5支，用工具打去表皮，放锅里用热水过一遍，备用。加入步骤（1）的山药丁，鸡胸肉洗净沥干，再放入沸水中汆约烫1分钟，
2.锅中烧开水，盐适量，斜切成段，下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可。焯水30秒捞出投凉备用；
2、鸡精，蒜末、味精1茶匙、太白粉抓匀，倒入蚝油山药和木耳，吃山药具有镇静安神以及补脾胃等诸多好处，倒入适量油，
3.重新起锅下少许油，其实这是一种非常好的食材，辣椒切片
3.山药切片，热锅，蒜末少许，肉，山药用火燎掉须根，
调料：精盐1茶匙、
山药的营养价值是非常高的，2、把肉片放进去翻炒变色放点料酒
5.放入辣椒木耳翻炒，大部分人吃山药都比较少，胡椒粉、胡椒粉适量，再把段竖切成菱形片，放入姜末、山药在我国的分布非常广泛，起锅装盘
糖醋山药
材料
山药300公克，姜末少许，放入水中洗掉粘液，焯水30秒捞出投凉，